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劝告家长:孩子不满3岁,这4种东西别乱喂,对生长发育没好处

2020年05月29日 11:22 来源:未知 人气: 手机版

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劝告家长:孩子不满3岁,这4种东西别乱喂,对生长发育没好处 2020-05-28 21:00:02 忙于心软

很多有经验的宝妈都知道,3岁是孩子成长发育的一个“分界线”,3岁前孩子的衣食住行基本完全是家长决定,3岁之后宝宝对食物、衣服开始有自己的意见,也容易变得挑食、厌食,于是很多家长抱怨:“孩子可真难带,3岁之后就开始折腾人,喂饭难,还这三天两头的生病!”

>实际上,中医常说:“小孩子的毛病都是吃出来的”,孩子3岁之后遇到不长个、不长肉,三天两头生病的情况,很多都是家长喂养不当,孩子吃得不对。一些老人总想把孩子喂得白白胖胖,觉得那样有福气,而一些年轻的父母,懒得做饭,经常买着吃,甚至拿外卖“糊弄”孩子。

>小骆家的宝宝今年3岁半,刚上了半年幼儿园,也是3岁之前身体很棒,这半年来却频繁生病,还挑食的很,不吃绿叶青菜,不吃米饭,爱吃的东西也吃不多,两三口就喊饱了,小骆一直担心:孩子正在长身体,这样怎么有营养?

上周的周末,吃完晚饭后,孩子更是闹肚子疼,一直呕吐,差点都脱水,吓得小骆赶紧带孩子去了医院,一检查才知道,孩子的脾胃已经十分衰弱,吃的食物消化不良,积滞在中焦,营养也不吸收,身体各个系统也得不到充足的能量供给。

>劝告家长:孩子不满3岁,这4种东西别乱喂,对生长发育没好处

1、过于油腻的食物

过去生活条件差,人们的饮食都是清汤寡水、粗茶淡饭,但是孩子们的身体素质却很棒,不挑食、吃嘛嘛香,也不容易生病,现在生活条件好了,家长们带娃,尤其是爷爷奶奶,还是觉得大鱼大肉有营养,恨不得天天给孙子孙女吃油炸食物、肉类,这些过于油腻的食物,常常超出孩子的脾胃承受范围,容易导致脾虚积食。

>2、外卖、路边摊

现在人们的生活越来越快节奏,也更加方便,很多年轻人都不会做饭或者懒得做,习惯点外卖,路边摊上买着吃,但是家里有孩子的要注意了,这些食物首先卫生条件无法保障,其次麻辣烫、酸辣粉等各种小吃,味道都是靠大量的调味品调制的,食材的成本也很低,丸子并不是真正的肉,粉丝中也加入胶质,大人都不能经常吃,何况是脾胃娇嫩,消化功能薄弱的孩子。

>3、寒凉的食物

有经验的宝妈知道,孩子的体温要比大人的偏高,因为他们新陈代谢旺盛,阳气足、火气大,而且活泼好动闲不住,所以孩子们都喜欢吃凉凉的食物,饭菜要晾凉了吃,夏天到了,更是对雪糕、冷饮、冰镇西瓜等情有独钟,不给买就哭闹,然而,这些寒凉的食物对脾胃来说伤害最大,寒气入侵扰乱胃肠消化,还会导致脾脏虚寒,影响孩子的体质和身体发育。

>4、各种饮料

酸酸甜甜的饮料,是孩子们的最爱,但其实,对未满3岁的孩子来说,白开水和纯牛奶才是最好的饮品,饮料中有大量的糖分、添加剂,对孩子的味觉发育,脾胃运化和身高发育都有影响,尤其是一些家长不会挑牛奶,给孩子选成“含乳饮料”,天天喝危害更大。

在孩子长身体的过程中,入口的食物要慎之又慎,不仅要考虑营养充足,还得均衡,并且注意养护脾胃,可以喝点胗棘来预防积食,促进食物的消化和营养吸收,孩子脾胃好了,食物中的营养吸收得更高,不浪费,才是对健康成长最大的帮助。

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本文标签:孩子 食物 脾胃 都是 家长

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